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시간을 알차게 보내는 방법 (타임 트래커 다운로드)

작성자 오키로북스(ip:)

작성일 2022-06-08 18:51:59

조회 541

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내용

안녕하세요, 여러분!

오늘 하루 잘 보내셨나요?

저희가 시간에 관한 질문을 정말 받아요.


'시간을 어떻게 하면 잘 쓸 수 있을까요?'

'어떻게 그 많은 일을 하루에 다 하세요?'

'시간을 잘 쓰고 싶은데 잘 안 돼요'


그럴 때 가장 좋은 방법은

첫 번째로 현재 시간을 어떻게 쓰고 있는지 파악하는 겁니다.




이렇게 최소 하루 정도는 의식적으로 시간을 기록하면서

내가 어떻게 시간을 쓰고 있는지 파악하셔야 해요.

의미없이 시간을 쓰고 있는지 여기서 발견하시면 됩니다.


그 다음으로는 할 일을 다 적어본 다음에

가장 중요한 일 딱 1개만 골라서 '오늘의 목표'로 세우는 거예요.

그리고 이 일을 할 시간을 따로 빼두세요.

그럼 자연스럽게 중요한 일을 할 수 있는 시간은 확보되고

다른 시간은 조금 더 자유롭게 쓰실 수 있을 겁니다 :)




그리고 보통 우리가 시간 관리를 할 때 'To Do 리스트'를 쓰잖아요.

저도 매일 매일 쓰는데요.

이걸 쓰는 건 좋지만, 시간을 잘 쓰지 못 하고 있을 때는 

투두리스트가 오히려 압박처럼 다가오고 

할 일이 많다는 생각에 결국 한 가지 일도 제대로 못 끝내게 돼요.

그럴 땐 'Not-To-Do 리스트'를 써봅시다!

하지 말아야 할 일들을 적어보는 거예요.

나쁜 습관을 고치기에도 좋고, 짜투리 시간을 많이 확보하실 수 있을 겁니다!



마지막으로,

핸드폰 스크린 타임을 확인해보세요.



핸드폰을 보는 데 너무 많은 시간을 쓰고 있지는 않은지,

의미없이 유튜브나 인스타그램을 많이 보고 있는 건 아닌지 확인해보세요 :) 



첨부 파일을 확인해보시면

제가 사용한 타임 트래커 PDF 파일을 다운 받으실 수 있어요.

시간이 어떻게 가는지 모르겠다, 싶으신 분들은

프린트해서 꼭 한 번 해보세요!

하루만 해봐도 시간 관리를 어떻게 해야 하는지 감을 잡으실 수 있을 거예요.


저는 아이패드를 사용했지만,

프린트를 해서 들고다니면서 그때그때 메모하는 걸 권합니다 :) 


첨부파일 타임트래커.pdf

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댓글목록

  • 작성자 마민정

    작성일 2022-06-09 11:27:23

    평점 0점  

    스팸글 최고야 짜릿행 !!!!!!!!!!
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