얼마 전 모닝페이지에 대해서 모닝페이지를 적었어요.
그러다 보니 일기와 비슷하지만 다른 지점에 대해서 곱씹게 되더라고요.
일기는 대체로 밤에 써요.
그날 하루의 사건이나 그에 따른 생각, 감정들을 적으며 곱씹게 되죠.
모닝페이지는 아침에 씁니다-
일단 이게 다릅니다!
모닝페이지도 이전의 사건이나 생각, 감정을 적기는 하지만,
이전의 나를 도닥이고 오늘을 살도록 시선을 바꿔줍니다!
과거의 나를 보듬어주고 현재의 나를 이해하고 미래로 시선을 옮겨주는 겁니다-
그리고 하루를 살아갈 나에게 용기를 주고 내가 나를 응원하게 되죠!
또, 생각이 정리되고 활기차집니다!
오늘 어떤 일이 벌어질지 기대하게 되고요!
물론, 처음에는 몸이 힘겨워요-
저 같은 늦잠쟁이는 시간을 확보하려면 기상시간을 많이 땡겨야 하거든요- ㅎㅎ
그치만 모닝페이지가 주는 정신적인 힐링이
몸을 일으키는 원동력이 되기도 합니다-
알랍 모닝페이지-
경희킴 건강해야 해요-
메이트님들 아프지 마요-
오래오래 함께해요!
(자주 실패하지만 놓지는 않고 있는 1인 올림 ㅋㅋ)
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