작년 말에 구입해서

1월 1일부터 11일째 4권 기록중입니다

연초에 새운 소소한 목표들

(새벽기상, 소비일기, 운동, 자기관리)을 매일 기록하는데,

습관노트가 전체를 아우르는 기록이라면

습관기록노트는 그 중에 잘 안되고 있거나

꼭 지키고 싶은 핵심습관을 중점적으로 기록하기에 좋습니다.

특히 잘되든 못되든 매일 목표에 대해 두 세줄

쓰는 것이 강력한 효과가 있더라구요

더 잘 하고 싶어지고, 성공한 날에 집중하게 됩니다

습관기록노트 중에 겨우 하루 성공한 것도 있는데

어려웠지만

성공기억을 늘리고 싶다는 마음이 들더라구요

(물론 매일 성공한 건 뿌듯함이 말로 다 할 수 없구요)

예전같았으면 '내가 그럼 그렇지. 무슨 습관이야.'  

자책할만한 것도 기록을 보면 나를 대견하게 여기고

그 중에 칭찬하고 싶은 것, 긍정적인 면을 자꾸 보게 됩니다.

특히 한 주 피드백할 때 그러네요.

제작하는 오키로북스분들께 바라는 건

pvc 없이 노트만 있는 버전도 나왔으면😀

아이패드에 저장하는 온라인 버전도 나왔으면 하는 것입니다^^