안녕하세요, 여러분!
오늘 하루 잘 보내셨나요?
저희가 시간에 관한 질문을 정말 받아요.
'시간을 어떻게 하면 잘 쓸 수 있을까요?'
'어떻게 그 많은 일을 하루에 다 하세요?'
'시간을 잘 쓰고 싶은데 잘 안 돼요'
그럴 때 가장 좋은 방법은
첫 번째로 현재 시간을 어떻게 쓰고 있는지 파악하는 겁니다.
이렇게 최소 하루 정도는 의식적으로 시간을 기록하면서
내가 어떻게 시간을 쓰고 있는지 파악하셔야 해요.
의미없이 시간을 쓰고 있는지 여기서 발견하시면 됩니다.
그 다음으로는 할 일을 다 적어본 다음에
가장 중요한 일 딱 1개만 골라서 '오늘의 목표'로 세우는 거예요.
그리고 이 일을 할 시간을 따로 빼두세요.
그럼 자연스럽게 중요한 일을 할 수 있는 시간은 확보되고
다른 시간은 조금 더 자유롭게 쓰실 수 있을 겁니다 :)
그리고 보통 우리가 시간 관리를 할 때 'To Do 리스트'를 쓰잖아요.
저도 매일 매일 쓰는데요.
이걸 쓰는 건 좋지만, 시간을 잘 쓰지 못 하고 있을 때는
투두리스트가 오히려 압박처럼 다가오고
할 일이 많다는 생각에 결국 한 가지 일도 제대로 못 끝내게 돼요.
그럴 땐 'Not-To-Do 리스트'를 써봅시다!
하지 말아야 할 일들을 적어보는 거예요.
나쁜 습관을 고치기에도 좋고, 짜투리 시간을 많이 확보하실 수 있을 겁니다!
마지막으로,
핸드폰 스크린 타임을 확인해보세요.
핸드폰을 보는 데 너무 많은 시간을 쓰고 있지는 않은지,
의미없이 유튜브나 인스타그램을 많이 보고 있는 건 아닌지 확인해보세요 :)
첨부 파일을 확인해보시면
제가 사용한 타임 트래커 PDF 파일을 다운 받으실 수 있어요.
시간이 어떻게 가는지 모르겠다, 싶으신 분들은
프린트해서 꼭 한 번 해보세요!
하루만 해봐도 시간 관리를 어떻게 해야 하는지 감을 잡으실 수 있을 거예요.
저는 아이패드를 사용했지만,
프린트를 해서 들고다니면서 그때그때 메모하는 걸 권합니다 :)
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작성자 마민정
작성일 2022-06-09 11:27:23
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